לנשים בכל שלבי החיים, דגש על תקופות מעבר.
יער ירוק,
אוקיינוס כחול
יוגה נשית, נשימה, מדיטציה, אקו, חלימת עתיד וכתיבה.
בקרית טבעון
יוגה נשית, נשימה, מדיטציה, אקו, חלימת עתיד וכתיבה.
בקרית טבעון
סדרת המפגשים נולדה מתוך שנים של תרגול ולמידה. מרחב שמזמין נשים בכל שלבי החיים לתרגל יוגה, לנשום, להתקרב לאדמה, לחלום ולכתוב.
תרגול עומק תומך בריאות האישה בדרך היוגה, בצורה שקשובה למקצבים ולמעגלי החיים. מיועד לנשים בכל שלבי החיים, עם תשומת לב מיוחדת לתקופות שינוי ומעברים.
מרחב לדמיין, לכתוב וליצור. כלים של חלימת עתיד כחלק אינטגרלי מהתרגול, לדיוק בחיים ופתיחת נתיבים חדשים מבפנים.
החל מאוקטובר -
ניתן לבחור פעם/ פעמיים בשבוע.
ימי שני ורביעי ב 8.30 בבוקר
בימי שני 8.30 במרחב קסום בקרית טבעון
בימי רביעי 8.30 תרגול בסטודיו/ במרחב פתוח בוואדי הסמוך
לנשים כל שלבי החיים, דגש על תקופות מעבר.
נשים המבקשות להעמיק החיבור שלהן אל עצמן ואל החיים.
לאוהבות ולסקרניות בתרגול היוגה, ולהולכות בדרך באשר הן.
מספר המשתתפות מוגבל
ללמוד את הדרך, זה ללמוד את העצמי, ללמוד את העצמי, זה לשכוח את העצמי, לשכוח את העצמי זה להיות ער, להיות ער זה להיות חופשי
זן מסטר דוגן
נעים להכיר, שמי קארינה , לאחרונה עברתי לחיות בקרית טבעון.
אני נמצאת בדרך של למידה והוראת היוגה כבר 20 שנים. הקמתי וניהלתי סטודיו ליוגה בחולון "יוגאפאנה" במשך 20 שנים. הסטודיו, שימש כבית לנשים, ומידי פעם נדד דרך סדנאות לנשים מכל רחבי הארץ.
נחשפתי ליוגה דרך שיטת ויניוגה, שבה מוקדשת תשומת לב רבה לחיבור בין הנשימה לתנועה. התמחיתי ביוגה נשית ובריאות האישה בדרך היוגה, יוגה תרפיה לנשים וממשיכה להשתלם בתחום.
למדתי בהקשבה מיינדפולנס טיפולי אצל ד"ר גליה תנאי, למדתי רפואה תזונתית ורפואת הרמב"ם אצל ד"ר גיל יוסף שחר, העמקתי בקינזיולוגיה של היציבה אצל ד"ר גיל זולברג ואוהד אינטרטור, למדתי תרפיה בנשימה ככלי טיפולי אצל ד"ר זהר פישמן השתתפתי במפגשי אקותרפיה למטפלים בהנחיית דויד פוני.
אני סקרנית ומעמיקה בפילוסופיה של היוגה, ימימה, טאו וקבלה. מורות שהשפיעו עליי מאד: מירה ארצי פדן, נירה יורב ומיכל ירקוני.
מתחילת הדרך הבנתי שאני רוצה להעמיק בעבודה עם נשים. ודרך ההנחייה חוויתי למידה אינסופית. אפשר לקרא עליי יותר באתר שליwww.yogit.co.il
חודש אוקטובר יהיה חודש חוויה וניסיון ללא התחייבות ארוכה,
מי שתבחר תמשיך למנוי שנתי.
מפגשי היוגה "יער ירוק אוקיינוס כחול" נולדה מתוך חלימה,
נע בין תרגול עוטף בסטודיו לחיבור למרחבי הטבע.
זאת הזמנה לפשטות, הקשבה ונוכחות עמוקה,
כדי לדייק אותנו, להרחיב את נקודת המבט ולמצוא בתוכנו ריפוי ובריאה
החיים הם תהליך מעבר, מהרחם לעולם שבחוץ, מילדות לבגרות, מבגרות לזקנה.
""לא החזקה ביותר או האינטלגנטית ביותר היא ששורדת, אלא זאת המגיבה בדרך הטובה ביותר לשינוי" צ'רלס דרווין אבי תורת האבולוציה
ופקחת ביום ההוא את עיניך, בן אדם, והצצת ישר לתוך עיני הטבע וראית בהן את תמונתך. וידעת, כי אל עצמך שבת, כי בהתעלמך מן הטבע התעלמת מעצמך" א.ד גורדון
סרטון: מה קורה לנו בגלי חום? https://yogit.co.il/גיל
מוזמנות לתרגל איתי — תרגול לאיזון הורמונלי: https://www.youtube.com/watch?v=MIeWnyuwoC4
